上海三公报名倒计时，孩子简历这样写，更有优势！

发布时间：2025-03-13 10:46:06来源:菠萝国际教育

上海三公因面向全市招生，不限户籍、学籍，且报考不占用公民办报考名额，相当于 “零志愿”，给学生和家长多了一条升学路径，因此备受上海家长和学生喜爱。那么，今年对申报三公的同学简历有什么好的建议？面试流程是？什么样的简历会更加有优势？

01/

· 上海三公简历写作建议？·

一份合格的上海三公简历一般包括学生的基本信息、学术成绩、课外活动与特长、社会服务与领导力、老师寄语等。

基本信息：需要写清学生个人信息、姓名、年龄、住址等，家长信息等。

学术成绩：详细列出历年来在校的成绩单，尤其是数学、英语等科目的表现，如果有获奖情况如AMC8、小托福等竞赛奖项务必突出。

课外活动与特长：列举兴趣爱好特长相关活动、奖项，主要要突出学生的综合素质。

社会服务与领导力：可以列举一些志愿服务、组织活动经验，展示学生的社会责任感和团队协助能力。

老师寄语：老师推荐寄语也是重要参考标准，要写对学生的评价和发展方向寄语。一般家长可以选择了解孩子且能给出具体事例的老师最佳。

02/

· 上海三公面试流程·

4月下旬拿到上海三公面单学生要进行面单考试，一般3所学校会在同一天举行面试。2024年上海三公面试流程如下：

上海实验学校

评估环节：英语-语文-吃午饭-数学机考-体育。上实面试有机考，有团体活动(踏步)，有做操环节，没有笔试，全程可以用草稿纸，题量挺大。考试的每个题目都是有时间限制的，且做完题不能返回。

上海外国语大学附属外国语学校

上外附中的面谈环节一共分为6个批次，面谈时间从早上7:00开始一直持续到下午17:00;每轮面谈时间为2个小时，上外附中都是机考，没有笔试，没有freetalk;考试环节先考英语听力，再考语数英，不能返回做题;孩子在考试的是时候，家长需要在食堂区域等候。

上海外国语大学附属浦东外国语学校

浦外只有机考，分为9个批次，每批45个人，共4个教室分了上午场和下午场；共50题，不能返回答题，每场机考时间在35分钟左右;考试内容包括英语、数学、语文学科，涉及到综合素养以及文字类常识问题。

03/

· 上海三公简历怎么做更有优势？ ·

上海三公简历制作3大黄金法则：

法则1：数据化呈现核心竞争力

⭕ 普通写法：

“担任中队委员，参与学校活动”

✅ 三公优化版：
“连续3年校级优秀队干部（全校5%），主导策划‘红色研学’活动（覆盖200+学生，获区教育局公众号报道）”

解析：量化职位稀缺性、活动规模及官方背书，凸显领导力与影响力

法则2：构建“学术+特长”双引擎

👉 上外附中偏好模板：

学术：PET优秀（160+）+SSAT数学95%+古诗文大赛市级一等奖

特长：法语DELF A1通过+模联最佳代表（国家级）

隐藏加分项：国际学校交换经历/外籍导师推荐信

Tips：语言类学校注重“多语种衔接能力”，二外证书建议标注CEFR等级。

法则3：用“项目制”包装普通经历

⭕普通奖项：“获校科技节三等奖”

✅升级策略：
→ 项目名称：“基于Arduino的智能垃圾分类系统”
→ 角色：硬件开发组长（团队3人）
→ 成果：获浦东新区青少年科技创新大赛一等奖，获实用新型专利（受理号CNXXXXXX）

底层逻辑：三公青睐“问题解决型”人才，通过项目展示探究能力。

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法则1：数据化呈现核心竞争力

法则2：构建“学术+特长”双引擎

法则3：用“项目制”包装普通经历

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